Im Leben kann es immer wieder Situationen oder Phasen geben, in denen wir uns Veränderungen wünschen. Allerdings verharren wir häufig in altbekannten Verhaltensmustern und finden einfach keine Lösung.

In diesem Zusammenhang kann es sinnvoll sein, die eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen, da diese uns den Weg zu einem erfüllten und zufriedenen Leben erschweren können. Sie finden ihren Ursprung im Laufe des Lebens, häufig in der Kindheit, und sind daher fest verankert. Um diese Knoten zu lockern, kann professionelle Unterstützung sehr hilfreich sein.

Die systemische Beratung und Therapie unterstützt dabei, die eigenen Verstrickungen - mit Blick auf das Zusammenspiel und die Wechselwirkungen innerhalb von Beziehungen (Familie, Paarbeziehung, Freundeskreis etc.) - wahrzunehmen und in einem geschützten Raum zu thematisieren. Indem wir unsere Gedanken und Gefühle aus neuen Perspektiven betrachten, fällt es uns leichter, eigene Bedürfnisse zu erkennen. Außerdem schaffen wir es, auch alte Verhaltensmuster, die uns mittlerweile vielleicht im Weg stehen, wertschätzend zu betrachten, denn jedes Verhalten hatte einmal „einen guten Grund“.

Somit begegne ich in der Beratung und Therapie allen Themen lösungsorientiert und gemeinsam richten wir den Fokus auf Ihre bereits vorhandenen Ressourcen und individuellen Stärken – denn die Fähigkeiten zur Lösung eines Problems, finden sich meist bereits in der Person selbst.

 

Mit Hilfe dieser neuen Erkenntnisse können Sie eine andere Haltung sich selbst gegenüber entwickeln und dadurch selbstwirksam Veränderungsprozesse angehen.